在很多人眼里，食品添加剂是有毒有害的化学物质。如果你看看厨房食品柜里任何食物的成分标签，你很可能会发现食品添加剂。食品添加剂是通过加工生产添加到食品中的天然或合成化学物质，用于改变食品的色、香、味，改变食品的结构。它们被用来增强产品的风味、外观或质地，或延长产品的保质期。

    其中一些物质与健康不良有关，应该避免，而其他物质则是安全的，可以以*小的风险食用。食品添加剂的名称和用量将标明在食品包装上。长期食用会影响孩子的食欲，对他们的健康有害;为了促进生长发育，我们应该少吃或不吃零食，多吃水果和蔬菜，补充人体所需的营养。

    以下是*常见的食品添加剂，供大家学习。

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